Coronavirus Covid 19

Télétravail et bonnes pratiques

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Ce confinement du à la crise du Coronavirus Covid 19 nous oblige à revoir nos méthodes de travail et d’organisation. Il n’est pas aisé de changer d’habitudes de vie et du quotidien. C’est pour cela qu’une série de conseils simples à mettre en oeuvre vous est proposé pour surmonter cette épreuve amener à durer.

  • Réglez la position de votre ordinateur, votre principal compagnon
  • Adoptez une bonne position, le mal de dos arrive vite et pensez à reposer vos yeux !
  • L’importance de la position de vos jambes
  • Un espace de travail agréable, clair, ventilé … faites des pauses !
  • Chaque matin, repensez et améliorez l’ergonomie de votre nouveau poste de travail

 

 

Confinement et télétravail !

Pas facile d’avoir un bon environnement de travail. Tiphaine de l’Agglomération Grand Paris Sud vous explique tout dans cette série de vidéos.



Episode 10 : Prévenir les risques psycho sociaux



Episode 9 : Télétravailler en dehors d'un bureau



Episode 8 : Renforcement des muscles posturaux



Episode 7 : Étirements et assouplissements



Episode 6 : Renforcement des muscles posturaux



Episode 5 : Étirements au bureau



Episode 4 : Organisation d'une journée de télétravail



Episode 3 : Posture de travail



Episode 2 : L'espace de travail



Episode 1 : L'environnement de travail



Confinement: comment éviter le mal de dos lié au télétravail ou à la sédentarité



Les dernières informations concernant la crise du Coronavirus Covid 19 / Mercredi 2 décembre 16h

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